KYUSOKU BIHAKU
2 days ago
buah hati ibu
Si Comel
Monday, December 7, 2009
lombu dn tuannyer...
Saturday, December 5, 2009
diet oh diet...sarapan pagi aper?.....
aku ni hr2 dok pk cam ner nk diet dgn lebih berkesan...aku ni plak dh la jenis hangat hangat taik ayam...first time buat memang excited giler ...pastu tuk second n seterusnya hampeh....bli fit n fold strider pun dh tersadai kt umah aku ni ha....nk sarapan pagi apa ek arini ?orng kata pengambilan sarapan pagi tu penting tuk diet yg seimbang....diet diet gak tapi sarapan pagi memang wajib di jamah....
Jadi, apakah hidangan yang sesuai untuk dijadikan sarapan pagi? Cuba semak tip berikut, selain daripada enak, ia juga menyihatkan dan mudah untuk disediakan. Cubalah!ni aku dapat dr gua.com.my
1. Sediakan semangkuk salad sebelum anda masuk tidur. Keesokan harinya, hidangan ini boleh dijadikan sarapan pagi yang berkhasiat dan rendah lemak.
2. Roti bakar boleh menjadi enak dan berkhasiat jika anda bijak menyediakannya. Gunakan roti tinggi serat, bukannya roti putih. Untuk menambah perisa, sapukan sedikit mentega kacang dan taburkan sedikit kismis.
3. Muffin juga pilihan yang baik jika ia mengandungi bijirin atau cebisan buah-buahan. Bagi menjimatkan masa, cubalah luangkan masa seminggu sekali untuk membakar hidangan ini. Muffin boleh disimpan lama, tidak lebih dua minggu.
4. Jika ingin cepat, sandwich tuna bersama keju dan sebiji epal merupakan pilihan sarapan baik. Kombinasi ini mampu membuatkan perut kenyang sehingga waktu makan tengahari.
5. Semangkuk bijirin sarapan pagi yang dicampur dengan susu segar merupakan sajian sarapan sangat berkhasiat dan amat mudah untuk disediakan.Untuk menambah selera, masukkan beberapa hirisan buah seperti epal, pisang atau strawberi.
6. Telur dadar bercampur sayur-sayuran segar seperti lobak merah, brokoli, daun seleri, atau cendawan juga pilihan sarapan yang baik kerana ia tinggi protein.
7. Untuk melengkapkan hidangan sarapan, minum jus buah-buahan segar yang dikisar sendiri. Campurkan sedikit susu segar ke dalam jus untuk mendapat sedikit kalsium.
Jadi, apakah hidangan yang sesuai untuk dijadikan sarapan pagi? Cuba semak tip berikut, selain daripada enak, ia juga menyihatkan dan mudah untuk disediakan. Cubalah!ni aku dapat dr gua.com.my
1. Sediakan semangkuk salad sebelum anda masuk tidur. Keesokan harinya, hidangan ini boleh dijadikan sarapan pagi yang berkhasiat dan rendah lemak.
2. Roti bakar boleh menjadi enak dan berkhasiat jika anda bijak menyediakannya. Gunakan roti tinggi serat, bukannya roti putih. Untuk menambah perisa, sapukan sedikit mentega kacang dan taburkan sedikit kismis.
3. Muffin juga pilihan yang baik jika ia mengandungi bijirin atau cebisan buah-buahan. Bagi menjimatkan masa, cubalah luangkan masa seminggu sekali untuk membakar hidangan ini. Muffin boleh disimpan lama, tidak lebih dua minggu.
4. Jika ingin cepat, sandwich tuna bersama keju dan sebiji epal merupakan pilihan sarapan baik. Kombinasi ini mampu membuatkan perut kenyang sehingga waktu makan tengahari.
5. Semangkuk bijirin sarapan pagi yang dicampur dengan susu segar merupakan sajian sarapan sangat berkhasiat dan amat mudah untuk disediakan.Untuk menambah selera, masukkan beberapa hirisan buah seperti epal, pisang atau strawberi.
6. Telur dadar bercampur sayur-sayuran segar seperti lobak merah, brokoli, daun seleri, atau cendawan juga pilihan sarapan yang baik kerana ia tinggi protein.
7. Untuk melengkapkan hidangan sarapan, minum jus buah-buahan segar yang dikisar sendiri. Campurkan sedikit susu segar ke dalam jus untuk mendapat sedikit kalsium.
Friday, December 4, 2009
aku ada dapat email dari sorang kawan aku ni....die send tentang artikel ais....menarik gak la aku membacanyer...pengetahuan tentang ais....setahu aku ais tu lebih membawa kepada keburukkan...tapi macam ok plak artikel tu...ada kebaikan memakan ais tu rupenyer....aku memang tak bagi ank aku ngunyah ais...tapi tau je la kan bebudak kecik ni...depa tau seronok jer bunyi kunyahan tu...ank aku kalu dapat kunyah ais memang dia seronok...skang kalu g makan kt kedai jer mesti amik air panas...kalu dia nk air buah pun mesti minta yg suam saja...mesti without ais...huhuhuhu...sian ank aku....kekadang malas nk layan dia nk ngunyah ais...kalu dh dapat ais nanti mulala dah tak nak makan nasi...bila lek umah lapaq la si comel lote tu...dah nk kena layang makan kt umah plak...huh...ye la...lagi pun dok pk ais tu kan tak baguih...tapi kome baca la artikel ni...menarik...kepada yg dh tahu tu baca jugak la...kome pun bukan boleh menghapal sume keistimewaan ais ni....ye tak?
Oleh:IsuHangat
“Zat di dalam ais tidak akan mampu dihasilkan oleh mana-mana saintis mahupun manusia”
Air sejuk yang hening dapat menolong pesakit insomnia yang sukar tidur agar dapat kembali tidur seperti biasa.
Orang yang tidur dalam udara yang sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dalam jangka masa pendek apatah lagi jangka panjang.
Udara panas lebih memudahkan penyebaran penyakit berjangkit kerana bakteria lebih agresif dan cepat membiak dalam cuaca begini.
Liputan ais di Antartika (daerah Kutub Selatan) dan Artik (daerah Kutub Utara) adalah pengimbang dasar bumi yang amat panas.
Kombinasi dalam bumi yang panas dan luaran bumi yang sejuk adalah rahsia keseimbangan tekanan semulajadi alam yang mengawal graviti dan pergerakan bumi pada paksinya.
Ais atau air sejuk dapat mengembalikan memori atau sifat pelupa yang keterlaluan.
Benarkan anak anda mengunyah ais kerana ini akan menguatkan giginya dan benarkan anak anda memakan ais krim secara perlahan-lahan dan berterusan sehingga batuknya hilang dalam masa beberapa jam kerana mengambil ubat batuk biasanya akan mengambil masa satu minggu untuk melegakan batuk secara total.
Membiasakan diri mengunyah ais akan meningkatkan kecerdasan fikiran dan kepantasan pergerakan.
Ais amat diperlukan oleh mana-mana atlit sukan dalam kecederaan yang tidak disangka-sangkakan.
Air sejuk atau ais kini dijadikan bahan perencat kepada kecederaan yang akut seperti demam panas yang biasanya dihidapi oleh bayi yang mempunyai potensi menghidapi penyakit sawan.
Air sejuk adalah terapi yang amat popular sebagai penguat tulang yang telah patah dengan syarat ia dibalut dengan kain hitam.
Air sejuk dalam rahsia cuka adalah sangat baik untuk menguatkan tulang yang patah kerana ia dapat menyembuhkan tulang dengan lebih cepat.
Air suam dengan rahsia cuka yang diminum akan melemahkan dan mengecutkan sistem aliran darah yang menjadi penyebab utama terjadinya lumpuh.
Adalah makruh mengambil air sembahyang (wuduk) pada suhu yang tinggi atau yang telah terkena panas cahaya matahari yang pastinya akan mengganggu sistem deria pada kulit.
Air sejuk secara psikologinya amat ditakuti oleh pesakit yang mengalami gangguan jin atau dikuasai oleh unsur-unsur spiritual yang jahat.
Air sejuk mempunyai nada bunyi dalam tekanan rendah yang amat lembut lagi mengharmonikan.
Air sejuk akan menguatkan tulang bayi.
Air sejuk akan meningkatkan sistem imun yang luar biasa sebagai tenaga pencegahan berbagai penyakit alahan dan jangkitan.
Air sejuk dalam rahsia ais memegang rahsia kepadatan molekul kristal yang paling keras iaitu Intan.
Air sejuk adalah kuasa penyerap yang amat sesuai dijadikan sistem penghantaran tenaga yang paling cekap sehingga ke dasar sel yang jauh dan menyeluruh..
Air sejuk mempunyai daya rangsangan yang boleh mengembalikan semangat orang yang telah hilang seperti pengsan, gila dan koma kembali sedar.
Mandi air sejuk akan menguatkan tulang. Tulang yang berlebihan dengan urik asid akan meningkatkan suhu tulang dan melemahkan struktur tulang.
Air sejuk lebih stabil molekul atomnya.
Air sejuk lebih peka kepada gelombang frekuensi rendah yang dirakamkan melalui niat dalam amalan berwuduk.
Air sejuk dapat merakamkan gelombang frekuensi rendah lebih stabil.
Air sejuk sesuai dijadikan air penawar kepada orang yang ingin merakamkan bunyi dalaman yang disertai dengan rasa kasih sayang dan keikhlasan.
Air kelapa muda bersifat sejuk dan amat baik untuk kesihatan kerana ia amat berkesan meneutralkan kesan keracunan dan keasidan yang berlebihan di dalam aliran darah. Tubuh secara semulajadi bersifat panas dan ia memerlukan pasangan yang bersifat sejuk.
Oksigen dan hidrogen bersifat panas dan ia menguasai bahagian perut. Adalah menjadi suatu kesalahan memulakan amalan pemakanan di waktu pagi dengan
unsur-unsur yang panas. Minumlah seteguk air sejuk di awal pagi kerana ia akan menguatkan perut.
http://articles.isuhangat.net/2008/09/rahsia-di-dalam-ais
ok...selamat membaca dan jagan lupa amalkannyer....
Oleh:IsuHangat
“Zat di dalam ais tidak akan mampu dihasilkan oleh mana-mana saintis mahupun manusia”
Air sejuk yang hening dapat menolong pesakit insomnia yang sukar tidur agar dapat kembali tidur seperti biasa.
Orang yang tidur dalam udara yang sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dalam jangka masa pendek apatah lagi jangka panjang.
Udara panas lebih memudahkan penyebaran penyakit berjangkit kerana bakteria lebih agresif dan cepat membiak dalam cuaca begini.
Liputan ais di Antartika (daerah Kutub Selatan) dan Artik (daerah Kutub Utara) adalah pengimbang dasar bumi yang amat panas.
Kombinasi dalam bumi yang panas dan luaran bumi yang sejuk adalah rahsia keseimbangan tekanan semulajadi alam yang mengawal graviti dan pergerakan bumi pada paksinya.
Ais atau air sejuk dapat mengembalikan memori atau sifat pelupa yang keterlaluan.
Benarkan anak anda mengunyah ais kerana ini akan menguatkan giginya dan benarkan anak anda memakan ais krim secara perlahan-lahan dan berterusan sehingga batuknya hilang dalam masa beberapa jam kerana mengambil ubat batuk biasanya akan mengambil masa satu minggu untuk melegakan batuk secara total.
Membiasakan diri mengunyah ais akan meningkatkan kecerdasan fikiran dan kepantasan pergerakan.
Ais amat diperlukan oleh mana-mana atlit sukan dalam kecederaan yang tidak disangka-sangkakan.
Air sejuk atau ais kini dijadikan bahan perencat kepada kecederaan yang akut seperti demam panas yang biasanya dihidapi oleh bayi yang mempunyai potensi menghidapi penyakit sawan.
Air sejuk adalah terapi yang amat popular sebagai penguat tulang yang telah patah dengan syarat ia dibalut dengan kain hitam.
Air sejuk dalam rahsia cuka adalah sangat baik untuk menguatkan tulang yang patah kerana ia dapat menyembuhkan tulang dengan lebih cepat.
Air suam dengan rahsia cuka yang diminum akan melemahkan dan mengecutkan sistem aliran darah yang menjadi penyebab utama terjadinya lumpuh.
Adalah makruh mengambil air sembahyang (wuduk) pada suhu yang tinggi atau yang telah terkena panas cahaya matahari yang pastinya akan mengganggu sistem deria pada kulit.
Air sejuk secara psikologinya amat ditakuti oleh pesakit yang mengalami gangguan jin atau dikuasai oleh unsur-unsur spiritual yang jahat.
Air sejuk mempunyai nada bunyi dalam tekanan rendah yang amat lembut lagi mengharmonikan.
Air sejuk akan menguatkan tulang bayi.
Air sejuk akan meningkatkan sistem imun yang luar biasa sebagai tenaga pencegahan berbagai penyakit alahan dan jangkitan.
Air sejuk dalam rahsia ais memegang rahsia kepadatan molekul kristal yang paling keras iaitu Intan.
Air sejuk adalah kuasa penyerap yang amat sesuai dijadikan sistem penghantaran tenaga yang paling cekap sehingga ke dasar sel yang jauh dan menyeluruh..
Air sejuk mempunyai daya rangsangan yang boleh mengembalikan semangat orang yang telah hilang seperti pengsan, gila dan koma kembali sedar.
Mandi air sejuk akan menguatkan tulang. Tulang yang berlebihan dengan urik asid akan meningkatkan suhu tulang dan melemahkan struktur tulang.
Air sejuk lebih stabil molekul atomnya.
Air sejuk lebih peka kepada gelombang frekuensi rendah yang dirakamkan melalui niat dalam amalan berwuduk.
Air sejuk dapat merakamkan gelombang frekuensi rendah lebih stabil.
Air sejuk sesuai dijadikan air penawar kepada orang yang ingin merakamkan bunyi dalaman yang disertai dengan rasa kasih sayang dan keikhlasan.
Air kelapa muda bersifat sejuk dan amat baik untuk kesihatan kerana ia amat berkesan meneutralkan kesan keracunan dan keasidan yang berlebihan di dalam aliran darah. Tubuh secara semulajadi bersifat panas dan ia memerlukan pasangan yang bersifat sejuk.
Oksigen dan hidrogen bersifat panas dan ia menguasai bahagian perut. Adalah menjadi suatu kesalahan memulakan amalan pemakanan di waktu pagi dengan
unsur-unsur yang panas. Minumlah seteguk air sejuk di awal pagi kerana ia akan menguatkan perut.
http://articles.isuhangat.net/2008/09/rahsia-di-dalam-ais
ok...selamat membaca dan jagan lupa amalkannyer....
udang masak lomak cili api bersama nenas...
emm...lagi yummyyummy...menu malam tadi...aku rajin plak nk masak ...dh 4 hari bli bungkus...mlm ni aku masak ler ...simple ajer...masak lomak cili api udang bersama nenas...sodapnyer......kome nk rase ke...sodap tu...huhuhu perasan plak....tapi memang sodap pun ...kome nengok gambo jer la ek...cik tasnim memang suka la...meratah udang jer kojer nyer....peberet dier......kalini plak aku letak daun kunyit lagi la naik baunya....huh..pastu siap tambah susu cait skit...tu yg membuat dia lagi sodap...kalu kome tak caya kome bleh cuba...tapi pada yg pernah masak boh susu cair skit tu memang tau perbezaan kesedapannyer....so..apa lagi...jom makan...
Thursday, December 3, 2009
cik tasnim umairah aku ni bleh tahan gak kalu time posing...bukan main lagi dia beraksi bersama mr.potatonyer...gambo ni aku snap tuk aku masuk contest mr.potato aritu...tapi dah tamat dah riwayat contest tu...tak sempat aku nk bercerita pasal ank aku dgn mr.potato..dia demam...jadi tak dak la masa aku tuk berfikir cerita tentang mr.potato...tapi walaupun dh abih aku nk gak letak dlm blog aku...aku punya blog jd akuu punya suke...kuikuikui...sempatla aku snap beberapa aksi cik tasnim memakan snek mr.potato...tanpa segan silu dia posing cannntekk....biasa la budak2 memang suka makan jajan2 cam gini...kalu ank aku dpt makan time dia lapor compem abih satu bungkus...tapi potato ni memang sedap kan...rangup...lazat...segar...tiada kompromi....bak kata2 dalam iklan kt tv tu...bukan main lg misai dier...kuikuikui...ok la...kepada sesapa yg masuk contest mr.potato...ku ucapkan selamat maju jaya.....
sup ketam ala kadar
Yummyyummy....ni nama dia sup ketam ala kadar ...hehe..sup terkejut....kuikuikui...aku sebenaqnya plan nk buat masak lemak cili api tapi bila aku amik anak aku kt nusery haritu sehari b4 raya ...mak oi...bukan main panas badan dia...tokojut gak la aku...demam plak anak aku...so..since aku pun dh bli ketam ,aku pun tukaq plan ler...masak le sup ketam...org tua2 kata kalu demam elok makan sup ketam...betui ke? aku pun tak tahu sejauh mana kebenarannya...aku tk pulak buat researh...hihihi...tapi alhamdulillahla....selera la anak aku makan sup ala kadar aku...ye la sup tak berdaun sup...aku masak main taram jr...nk turun g kedai malas dah...esok tu aku bangun tido alhamdulillah la ank aku dh tak panas dh aku seronok ler...tapi masuk jer tengah hari...mak...aiiii...pannnass bukan main lagi..takut aku...trus bwk g klinik..huhu blek kg pun mcm tak best jer cik tasnim demam...layu jer dia...hanya sesekali jer dia semangat pastu layu lek...sodih tul aku nengoknyer...4 hari gak la dia domam...raya pun mcm tak raya..yo la dok jago ank domam ....
Thursday, November 26, 2009
Subscribe to:
Posts (Atom)
